Mar del Plata, 21 y 22 de marzo
Curso presencial coach de crosstraining
Fórmate con el curso más completo para ser coach (certificación internacional)
Formate como un verdadero coach de Crosstraining e impulsá tu carrera.
La Certificación HIFT ( High Intensity Functional Training), es una de las más importantes dictadas en habla hispana, contando con +10.000 personas certificadas en todo el mundo. Además, ostenta de aval internacional.
Estaremos pocos días en Mar del Plata, así que ¡No pierdas esta oportunidad!
¿A quién está dirigido?
Entusiastas del fitness
que desean entender lo que hacen en el gimnasio con profundidad y armar sus propios entrenamientos.
Instructores, entrenadores, coachs y profesores
que desean actualizar sus conocimientos o profundizar en ellos.
Futuros profesionales
que les gustaría dedicarse profesionalmente al entrenamiento personal o desarrollarse como instructores en gimnasios
Dueños y/o futuros dueños de centros de entrenamiento
que les gustaría generar un negocio rentable y escalable conociendo las bases del negocio
Público general
que desean tomar su primer capacitación o acercarse y tener su primer contacto con el mundo del entrenamiento y fitness
¿Cuándo y dónde es?
Mar del Plata
Av. Constitución 7166. Red Line GYM
Dos jornadas intensivas
Nivel 1, 21 de marzo de 9 a 18 horas. Nivel 2, 22 de marzo de 9 a 18 horas.
¿Qué herramientas te llevarás?
- Técnicas y correcciones de ejercicios
- Armado de clases y su estructura
- Armado de WOD´s
- Identificación y corrección de errores
- Metodología de enseñanza
- Tips comerciales para la gestión de gimnasio
- (BONUS) Contenido Online adicional
- (BONUS) Manual PDF con información detallada
¡ATENCIÓN! Con tu participación en las jornadas presenciales (HIFT Nivel 1 y Nivel 2) tendrás disponible la certificación Nivel 3 de manera ONLINE (opcional). Para habilitar este nuevo nivel, tendrás que aprobar un examen virtual sobre los dos anteriores niveles ¡y no te preocupes! vas a tener material en formato PDF para prepararte.
Contenidos del Curso
-Introducción al método, definición y análisis.
-Movimientos fundamentales.
-Eficiencia y correcciones de ejercicios.
-Torque y su función.
-Metodología de enseñanza Pirámide de entrenamiento.
-Nutrición y las dietas más relevantes.
-Descanso
-Programación básica y para el box.
-Vías energéticas y su entrenamiento
-Cómo armar una clase y su estructura.
-La entrada en calor
-Tips comerciales
-Tipos de entrenamientos.
-Armado de wods (como construir entrenamientos sanos)
-Como identificar una planificación mal armada
-Levantamiento Olímpico (metodologías pedagógicas, método norteamericano, identificación de accesorios, diferencias entre en la halterofilia en competiciones de fitness, la clase y como deporte etc)
-Técnicas gimnásticas. kipping Pull ups, Bar Muscle up, Pistols, Hand Stand walk, box jump,etc
-Movilidad técnicas, Movilidad vs -Flexibilidad, FNP, Testeos de movilidad, ejercicios fundamentales, etc
-Suplementación Deportiva (todos los suplementos)
-El Sueño y Estrategias de Recuperación
y más
Curso internacional de RCP, DEA y Primeros Socorros, con validez para todo el mundo
Todos los movimientos Gimnásticos y de calistenia, con sus progresiones y regresiones
Webinar especial con toda la información del Deadlift, la sentadilla y el banco plano
Entrenamiento de embarazo y post parto
Como entrenar personas con dolor y lesiones
Hidratación
Levantamiento Olímpico
Levantamiento de pesas en niños y adolescentes
Alimentación y nutrición en Crosstraining
Suplementación en Crosstraining
Metodologías de entrenamiento
Entrenamiento de Hipertrofia
Entrenamiento de Fuerza
Teoría del entrenamiento Funcional de alta intensidad
Aprendizaje y metodología de enseñanza de los ejercicios básicos y fundamentales
Calentamiento y Activación antes de Entrenar
Técnicas de Ejercicio. Dominio y calidad de ejecución en Gimnásticos y Kettlebell
Movilidad Flexibilidad y Liberación Miofascial
Ejercicios de Fuerza y Potencia. Metodología de Enseñanza de Básicos y Olímpicos
Nutrición y Suplementación en la salud y el deporte
Programación
Lesiones en el entrenamiento funcional de alta intensidad
Consideraciones y prescripción en el entrenamiento de niños y adolescentes
Entrenamiento Funcional en Mujeres
Levantamiento Olímpico en Crosstraining
Combina WODS y La Fuerza
Intro entrenamiento con KB
Armado de clases Comerciales
Administración y gestión de box
AVAL INTERNACIONAL
Nuestros alumnos hablan
por nosotros
Experiencia de Alumnos
Conoce a tu Profe
Capacitador y formador de entrenadores por todo América Latina y España /// +10 años de experiencia y 35.000 personas formadas.///
Entrenador de atletas de Crossfit de todos los niveles competitivos, así como de atletas profesionales y semi profesionales de otros deportes
Algunos Alumnos que ya vivieron la Experiencia HIFT
Preguntas Frecuentes
El curso tiene una duración de dos días y se dará de forma presencial el 21 y 22 de marzo.
El cursado se realiza de manera presencial y se dictará tanto teoría como práctica.
Sí! Al finalizar te enviaremos un Webinar y un manual PDF con toda la información recopilada.
Al finalizar el curso, se te entregará una certificación física HIFT. Cuenta con el aval internacional.
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