Sobre este CURSO
Aprendé todo lo que necesitás saber sobre nutrición en un único lugar, yendo desde las temáticas más básicas hasta los aspectos más avanzados. Desde High Fitness confiamos en que la única información válida a transmitir se encuentra en la información científica más reciente y, por lo tanto, este curso abarcará el tema desde esa perspectiva de la mano de la licenciada Solange Sadoc.
¿A quién está dirigido?
Futuros nutricionistas y profesionales
que buscan ampliar sus conocimientos sobre la nutrición deportiva.
Entusiastas del entrenamiento y deportistas
que desean entender el rol de la nutrición en su rendimiento.
Instructores, entrenadores, coachs y profesores
que desean actualizar sus conocimientos o profundizar en ellos.
Público general
que desean tomar su primer capacitación o acercarse y tener su primer contacto con el mundo de la nutrición.
Lo que te llevás de este curso
- Certificación
- 60 horas de contenido audiovisual
- Información basada en ciencia
- Modalidad On-Demand
Disertante del curso
Lic. Solange Sadoc
Licenciada en alto rendimiento y MG en nutrición. Especialista en salud alimenticia.
Más Información...
Este curso está diseñado para atletas, entrenadores, profesores, público general y profesionales del deporte y la nutrición que buscan una ventaja competitiva a través de una nutrición inteligente y efectiva. Ya seas un atleta de élite o alguien que simplemente busca mejorar su salud y rendimiento, este curso tiene algo valioso para ofrecerte.
Disertante del curso
Lic. Solange Sadoc
Licenciada en alto rendimiento y MG en nutrición. Especialista en salud alimenticia.
Modalidad de cursada
Google Classroom
Podrás ver las clases en cualquier momento y las veces que quieras ya que la modalidad es On-Demand.
Al finalizar el curso...
Vas a contar con herramientas Teóricas y Practicas para llevar tus conocimientos en nutrición a otro nivel.
Contenidos del Curso
- Alimentación y nutrición
Fisiología de la digestión
Metabolismo
- Proteínas
- Carbohidratos
- Grasas
- Fibra
- Vitaminas
- Minerales
- Agua
- Introducción
Agua como nutriente
Deshidratación
Hidratación y bebidas deportivas
- BIOENERGETICA
- Sistemas energéticos
- Integración y Regulación del Metabolismo y el Impacto del Ejercicio
- Gasto energético
- Composición corporal y peso saludable
- Guía de alimentos
- Microbiología
- Bromatología y seguridad alimentaria
- Higiene alimentaria
- Conservación de los alimentos
- Métodos de Cocción y conservación de los alimentos
Monohidrato de creatina
• Aminoácidos esenciales (EAA)
• Proteínas
• Beta- alanina
• Cafeína
• Bicarbonato de sodio
• Mono hidrato de creatina
• Fosfato de sodio
- Composición corporal
- Métodos de evaluación de la composición corporal
- Formulas BMI
- Cálculo de MACRONUTRIENTES
- Como realizar un DEFICIT CALORICO
- Factores que inciden en la pérdida de peso corporal
NUTRICION EN LA MUJER
• Ciclo Menstrual
• Embarazo
• MenopausiaNUTRICION EN LA PERSONA MAYOR
NUTRICION EN NIÑOS Y ADOLESCENTES
- Dietas Bajas En calorías
- Dietas Bajas En Grasas
- Dietas Baja En Carbohidratos
- Dieta Cetogenica
- Dietas Ricas En Proteínas
- Dietas vegetarianas
- Dietas Veganas
- Ayuno Intermitente
• NUTRICION Y HIFT (CrossFit)
• NUTRICION Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA
• NUTRICION Y FUTBOL
• NUTRICION Y RUNNING
• NUTRICION Y RUGBY
- Trastornos alimenticios TCA, concepto y abordaje nutricional.
- Clase informativa del sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)
- Nutrición y Enfermedades cardiovasculares
- Nutrición y diabetes tipo II
- Una mirada a la Tecnología y nutrición (apps)
