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Sobre este WEBINAR
Aprende a optimizar el entrenamiento de fuerza en las clases de Crosstraining, para crear programaciones efectivas y seguras. Tanto si sos coach de un box, entrenás alumnos de forma particular , dirigís atletas competitivos o sos un apasionado/a del entrenamiento, este webinar te dará herramientas y estrategias prácticas.
Vamos a ver algunos temas como programación de al fuerza. patrones de movimiento, lesiones en el crosstraining, entrenamiento de fuerza aplicado, nutrición específica, suplementación y mucho más.
Inscribite hoy y adquirí más herramientas para vos y tus alumnos!
INVERSIÓN:
Argentina
$10.000 Mediante Transferencia.
Exterior 20 USD
Lo que te llevás de estos Webinars
Más Información...
El webinar se entregará en aula virtual, son clases en formato grabación por lo que podés cursarlo cuando quieras y a la hora que quieras.
Los webinars estan destinados a entusiastas del entrenamiento, Coachs, instructores que desean actualizarse, entrenadores, Atletas de todos los niveles, público en general, etc.
Cursá a tu ritmo
Clases pre-grabadas
Para verlas a tu ritmo y cuando vos quieras.
Al finalizar el webinar...
Vas a tener herramientas que te ayudarán a mejorar el rendimiento y salud de tus alumnos. Conocerás estrategias prácticas para crear programas de fuerza efectivos.
Contenidos
Generalidades del Entrenamiento de Fuerza
Programación de Fuerza (Series, Repeticiones, intensidad)
Generalidades de Lesiones – Lesiones y reducción de riesgos de lesión en el CrossTraining
Alimentación y nutrición en el CrossTraining/HIFT.
Estrategias nutricionales.
Los Suplementos más utilizados en el HIFT.
¿Qué dicen nuestros alumnos?
